2021. május 11., kedd

Magyarázó címkék, lelkigondozás

 Valahogy mindig úgy voltam, hogy ha olyan dolog történt, amit nem értettem, nem változott, bármit is próbáltam, és nem tudtam irányítani, csak úgy tudtam igazán és könnyebben elengedni, ha megpróbáltam utánajárni az okoknak, és a rendelkezésre álló információk alapján megérteni, hogy mi is történt, és miért úgy, ahogy. Emlékszem, sok évvel ezelőtt a machiavellista címkét kellett valakire ráaggatnom, hogy értelmessé váljon az, amit és ahogyan tett, mert nem tudtam elképzelni, hogy gonoszságból tette, de azt sem, hogy egészséges személyiségű ember megtette volna, és csak így tudtam megbocsátani neki, és egy pillanat alatt hátat fordítani. Most már tudom, hogy szimplán mid-range nárcisztikus az illető, de vele kapcsolatban már rég nem is lényeges, csak így utólag érdekes a felismerés.

 És hogy honnan tudom? Egyéni beszélgetésben előkerültek családi és egyéb kapcsolatok. Olyan kapcsolatok, amikből nem lehet kiszállni, mert nagyon közeli családtagok az illetők, meg a hitemhez tartozó erkölcsi norma nem is engedné meg, de amelyek elég nehezek, teli nehezteléssel, rombolóak, régebben toxikusak voltak (ma már nem érintenek meg annyira, mint gyerekkoromban), de főleg az a nehézség bennük, hogy soha nem változnak a körülmények, az interakciók, bármit is próbáltam, és ebben én sérültem folyamatosan. Előkerültek a beszélgetésben ezek a kapcsolatok, és mivel egy jó ideje foglalkozom a nárcisztikus személyiségjegyekkel és személyiségzavarral, eszembe jutott, hogy ezen a téren vizsgálódjak.

Fantasztikus felfedezéseket tettem, teljesen megértettem a jelenséget, ami rendezte a kapcsolatomat a családtagjaimmal, de ami még izgalmasabb, hogy felismertem a vizsgálódások során (illetve igazolást nyert, amit már rég gondoltam bizonyos személyekkel kapcsolatban a környezetemben), hogy igen sok nárcisztikus személlyel vagyok körülvéve, és most, hogy kifejezetten figyelem is ezt az emberekben, akikkel valamilyen kapcsolatba kerülök, amint felismerem, azonnal távolságot veszek, mert kivétel nélkül mindig sérülés a vége.

A nárcizmus nem szitokszó, ezt fontos tudni. Ezek az emberek nem tudják magukról (illetve 99.9%-ukra igaz ez, az ún. "ultrák" teljesen tisztában vannak vele, közülük jó néhányan pszichopaták is egyben és rendkívül magas az IQ-juk), hogy nárcisztikusok. Ez ugyanúgy a természetük ösztönös része, mint az, hogy vannak zöld szemű emberek, balkezesek, vagy akik törpének születtek. Nem tudnak változtatni rajta, mert ILYENEK. És ezt azért fontos tudni, mert SOHA nem változnak, mindig ilyenek maradnak, ezért nem lehet elvárni tőlük, hogy másmilyenek legyenek, máshogy viselkedjenek, és megszűnik annak a kínja, hogy nem értjük, miért tesznek dolgokat, miért bántanak vagy változtak meg hirtelen, hiszen mi nem tettünk semmi rosszat. Nem a mi hibánk, sem az övék, ilyenek, el kell fogadni. Az egyetlen dolog, amit egy lelkileg sérülékenyebb ember tehet, hogy megszerez minden információt, felismeri, és távol tartja magát, vagy ha már benne van, azonnal kilép belőle és megszakít minden kapcsolatot. Ha nem teszi, a beteg és reménytelen tánc részese marad, egyre rosszabb állapotba kerülve.

Rengeteg információt lehet találni a témával kapcsolatban. Ami számomra a leginformatívabb és a legnagyobb hatással van, az H.G. Tudor YouTube videói, illetve weboldala. Ő maga lévén egy ultra nárcisztikus pszichopata, belülről, tapasztalatból tanít és informál. A megszerzett tudás leghasznosabb hozadéka, hogy 1. nem várom el a nárcisztikus családtagjaimtól, hogy ne csinálják azt, amit csinálnak, mert a személyiségük része, nem tudnak másmilyenek lenni, 2. észre veszem magam körül a nárcisztikus embereket, és tudva, hogy mire lehet számítani velük kapcsolatban, azonnal távolságot veszek tőlük (úgyis csak egy ideig próbálkoznak, aztán keresnek valaki mást, aki táplálja az általuk keresett 4 elsődleges célt), 3. a családtagokon kívül már az életemben lévő nárcisztikus elemeken sem húzom fel magam, hanem a minimumra csökkentem vagy teljesen megszüntetem a kapcsolatot, hiszen tudom, hogy nincsenek távlatai és hogy mire számíthatok - nincs erre sem időm, sem energiám -, és 4. figyelem magam, hogy bennem vannak-e ilyen jegyek, mert igyekszem csírájában elfojtani, ha azt venném észre magamon (persze tudom, hogy én empata vagyok, nem nárcisztikus, mert valaki vagy az egyik, vagy a másik, a kettő együtt nem lehet).

Sokáig azt gondoltam, hogy elvégzem a lelkigondozói szakot a SOTE-n. Nem fogom, mert túl sok a nárcisztikus ember, én pedig menekülök tőlük. Nehezen tudom tolerálni őket, épp a gyerekkorom terheltsége miatt. Mivel az érintés és a minőségi idő a két elsődleges szeretetnyelvem, sokkal inkább a helyemen vagyok a kórházi ápolásban, amit örömmel végzek, segítve a magatehetetlen betegek fizikai igényein. Ami szintén igaz, hogy ezáltal valóban találkozom az emberekkel, minőségi időt eltöltve, mert aki képes kommunikálni, ugyanúgy megnyílik a szeretetteljes bánásmódnak köszönhetően, aki pedig nem képes, annak a tekintetében látom, hogy valódi találkozás történt. Nincs bennem az az igény, hogy megmondjam másoknak a tutit, vagy hogy valakinek a megmentője legyek.

2021. április 5., hétfő

Varázslatos Nagyhét, Húsvét Bakonybélben

 Ez az idei Húsvét varázslatos volt, teljes egészében. Még egy hasonló, varázslatos Húsvétot megélhettem pár évvel ezelőtt Dobogókőn a nagyheti lelkigyakorlaton Mustó Péter atya vezetése alatt, de ez most más szempontból volt varázslatos, mert ez nem volt lelkigyakorlat.

Valahogy számít, ha az ember valahol eltöltheti az egész nagyhetet, és nem csak csütörtök délelőtt érkezik (esik be) egy pesti busszal az előző napi loholás után. Olyan még soha nem volt, hogy Virágvasárnaptól Húsvét vasárnapig ott lehettem volna Bakonybélben, ez is a Covid egyik áldásosabb hatása lett, mert a hét első 3 napját online tanítással töltöttem ugyan, de legalább már a helyszínen, csütörtökön pedig már a laudestől elkezdődhetett a Szent Háromnap. Fokozatos belelassulás volt, és így nem volt annyira éles a váltás a nagyvárosi munkából a mozdulatlan csendbe. Igyekeztem részt venni az imaórákon a saját online óráim között, és ezek újra és újra visszalassítottak. 

Varázslatos volt, mert:

- mindennap majdnem üres volt a templom, és mégis énekelhettünk, így családias hangulatban; 

- minden zenei szolgálatot mi (alapvetően négyen, néha még belevonva két másik szerzetest) adhattunk, rengeteget énekelhettünk, mert nem volt a nagykórus és nem volt a kántor sem;

- nem volt orgona, csak pszaltérium, ami egészen intimmé tette a hangzást;

- hajnali 4-kor kezdődött a feltámadási szertartás, ami szokatlan volt és számomra új - tavaly vezették be ezt a szokást a szerzetesek, idén ez már a második alkalom volt (azóta sem tudtam kialudni magam fura módon);

- nagyon családias volt a hangulat, hogy üresen kongott a vendégház, mivel nem fogadhattak vendéget, mi is csak az egyházi szolgálat miatt jöhettünk Emesével;

- olyan emberekkel is beszélgettem, akikkel már nagyon-nagyon régen;

- megismerkedhettem Bencével, az őzzel, aki már két éve ott lakik az arborétumban a bokrok alatt, de még egyszer sem láttam eddig;

- nyugalom és időtlenség jellemezte az életet csütörtöktől vasárnapig, sok-sok sétával és zenével.

Nagyon szép volt, szívesen maradtam volna még legalább egy hetet.



2021. március 28., vasárnap

Vérteskozma

 Gyönyörű nap volt tegnap. Már hetekkel ezelőtt elhatároztuk Barbival, hogy szép idő esetén elmegyünk kirándulni. A Vértesben még soha nem voltunk együtt, oda vettük az irányt. Elmentünk autóval Vérteskozmáig, onnan átsétáltunk Várgesztesre, megnéztük a nem-egy-nagy-szám várat, aztán visszasétáltunk. Gyönyörű tájék, Barbi "intim"-nek nevezte a Vértest. Nagyon is értem, hogy mire gondol. Megállapítottuk, hogy teljesen más, mint a Börzsöny, amit már úgy ismerünk, mint a tenyerünket. Úgy döntöttünk, visszamegyünk még felfedezni. Az ébredező tavaszi természettel is gyönyörű, azt gondoljuk, hogy mindenképp érdemes megcsodálni a full glory-ban is.

Ezzel az érdekes fával útközben találkoztunk, visszafelé is megcsodáltuk.




2021. március 12., péntek

Hóvirág-szőnyeg a bakonybéli arborétumban

Még napsütés is volt hozzá ma, meg egy hosszú és nagyon gyümölcsöző, inspiráló beszélgetés. Mi más kell? Tökéletes volt és hiánytalan.
 

2021. február 20., szombat

Attila

 1953-2021

 Image result for sárosi attila 

 

Hazafelé a temetésről ma azon gondolkodtam, hogy én vajon mit mondtam volna, ha beszédet mondok. Az elhangzott két beszédből az egyik rendkívül mély és zseniális volt. Érzékeny, ugyanakkor informatív, személyes, szeretetteljes. Több olyan oldalát is bemutatta számomra az ő negyvenéves ismeretségük és közeli barátságuk távlatából, amit én értelemszerűen nem ismerhettem, vagy nem láttam ilyen mélységekig.

Szóval mit is mondtam volna én, ha szóltam volna? 

Meséltem volna például a növényekről, virágokról, amikről biológusként tanított nekem. 

Vagy a budapesti szecessziós épületekről, amiknek nagy ismerője és kedvelője volt, és amiket bemutatott valamelyik sétánk egyikén. 

Vagy a számtalan pesti és budai étteremről, kávézóról és cukrászdáról, amiket végiglátogattunk közös ebédeink során, vagy ahova beugrottunk egy sütire, kávéra és egy hosszú beszélgetésre. A környékemen az összes ilyen helyre elvitt.

Vagy arról, hogy minden találkozás alkalmával egy teológiai témájú könyvet kaptam tőle. Az utolsót nem volt alkalma odaadni, mert először elodázódott, majd (végleg) el is maradt a találkozás nyár óta.

Vagy arról, hogy mennyire vicces volt olyan történeteket mesélni neki, amik egy felháborodott hatást váltottak ki belőle. Egyszer elmeséltem neki, hogy töltött káposztát reggeliztem. Az volt a válasza, hogy egy szörnyű nő vagyok, ígérjem meg, hogy soha többé nem teszek ilyet.

Vagy hogy ő készített fel az oblációra, és Ábel azt mondta róla, hogy nem ismer nála nagyobb teológiai tudással bíró laikust. 

Vagy arról, hogy még mindig a gépemen vannak a film noir filmek, amiket akkor hozott el nekem, amikor megkértem, hogy meséljen a film noirról.

Vagy elmesélném, hogy mennyire nem tudott énekelni, mert semmi hangja nem volt, és mindig mosolyognom kellett, amikor szabadkozva arra hivatkozott a Mária-himnusz után a vesperás végén, hogy kicsit be van rekedve, ezért most nem tud énekelni.

Vagy azt mesélném el, hogy voltak olyan évek, amikor a sütni való beijgli adagot úgy számoltam ki, hogy a család mellett neki is számoltam egy fél rudat mindegyik fajtából.

Vagy arról mesélnék, hogy mennyire zavart és idegesített, hogy élete végéig nem szánta el magát arra, hogy használatba vegye a mobiltelefont, amit évekkel korábban kapott ajándékba - és nem lehetett elérni az otthoni telefonján, még akkor sem, amikor mindenki otthon volt a családjukban... Szomorú.

Nem volt olyan kérdés, amire nem tudott válaszolni, aminek ne nézett volna utána, amiről ne küldött volna információt, ha feltettem. Nem volt olyan kérés, amit visszautasított volna, bármiről is volt szó. Nem volt olyan, hogy ne találkoztunk volna azonnal, ha kértem a találkozást. 

Minden szempontból nagy-nagy űrt hagyott. Nyugodjék békében.


2021. február 1., hétfő

Életfilozófia

 Nem is az, inkább csak egy olyan gyakorlati dolog, amit mostanában kezdtem el, és eddig nagyon jól bejött. 

Mostanában sokan a legjobb szándékkal és indulattal meg akarják nekem mondani, hogy mit tegyek, ha elmesélem nekik, hogy miben vagyok éppen. Persze, mind úgy érezzük, hogy azzal segítünk, amikor pl valaki elmondja nekünk, hogy torokgyulladással küzd már egy hete, hogy mit vegyen be, mit igyon, egyen, stb. Tanácsokat osztogatunk, mert ezzel tudunk segíteni. Bár nagyon szeretem a velem törődőket, de tényleg, kezdem kicsit unni ezt, az a helyzet, úgyhogy az a stratégiám, hogy ilyenkor annyit mondok: "Oké." vagy "Jó." Aztán nem teszem meg, amit tanácsolnak (most legutóbb pl azt tanácsolták, hogy szedjem be az antibiotikumot, amiről pár perccel korábban mondtam, hogy nem tervezem, mert magától is el fog múlni a torokgyulladás, csak egy kicsit később - ami mellesleg valóban így is lett). Szóval ezzel a taktikával lezárul a kérdés, megmarad a béke, nincs vita, és végül úgy teszek, ahogy jónak látom. 😊

Kíváncsi vagyok, hogy minden esetben működik-e, vagy valaki előbb-utóbb rajta kap a csínyen, és végül mégis csak lesz sértődés...

2021. január 5., kedd

Kórház

 Nagyon sok volt és hosszú az elmúlt 3 hétben. Izgalmas, néha megrendítő, mindig felemelő, de iszonyú sok és fárasztó. De persze nagyon jó! 

A kép december 25-én készült,  du. 5 körül, a 10. órában a Sürgősségi Betegellátó Osztályon (SBO avagy sürgi). "Kicsit" fáradt voltam már... 😊